Vol zin, zinvol doorpakken.
De laatste werkdag. Ineens krijg je een zee van vrije tijd. Wat ga je daarmee doen? Plotseling met pensioen heeft flink wat impact op je leven. Gelukkig kun je je ook voorbereiden op je volgende levensfase. Als vitaliteitscoach begeleid ik o.a. mensen bij het afbouwen van hun loopbaan naar een zinvol en vitaal pensioen. Neem […]

Vitaliteit kent geen tijd!
De vitabreak Hoewel het begrip vitaliteit tegenwoordig vooral als onlosmakelijk verbonden met gezondheid wordt gepresenteerd, associeer ik het juist met meer uit het leven halen. Dat kan op jonge en op oudere leeftijd, maar dat kan ook bij ziekte. Daarmee koppel ik vitaliteit los van leeftijd en gezondheid. Meer leven is het gevolg van het […]

Blok je agenda,
Blok je agenda, ga een vitaal Blokje om! Speciaal is er voor de ondernemers en thuiswerkers die even de behoefte hebben aan een andere omgeving‘ Het Blokje om’. Samen met de vitaliteitscoach de gezonde buitenlucht in, het hoofd leegmaken en je opladen voor nieuwe energie en focus. Een ‘Blokje om’ samen met de vitaliteitscoach als […]