Verandering begint met ViFo

Je staat op het punt in beweging te komen! Een goede keuze! De juiste richting vinden in je leven maakt je veerkrachtig. Je ontdekt je passies en ontwikkelt wilskracht. Kortom, je straalt vitaliteit uit! Ontdek mijn nieuwste programma ViFo, vitale focus. De ontdekkingsreis begint hier.

Het ViFo programma bestaat uit drie aandachtsgebieden:

  • Leef, voor meer passie, balans en veerkracht in je leven.
  • Werk, zonder stress plezierig en vol energie aan je werk.
  • GezondFit, met vitale focus een gezonde stijl van leven.

ViFo-plan

Het avontuur van ViFo begint met een intake. Samen maken we een vitaliteitsscan die laat zien hoe het op dit moment gesteld is met jouw vitaliteit. Leef je of sta je in de overleefstand? Verder kijken we naar jouw wensen en doelen. Zijn die haalbaar? Dit vatten we samen in een persoonlijk ViFo-plan dat dient als leidraad tijdens het hele programma.

ViFo alleen of in een groep

Uiteraard kan je een-op-een met mij aan de slag. Je kunt er ook voor kiezen om in een (kleine) groep het programma te volgen. Dat heeft een aantal voordelen zoals de spreekwoordelijke stok achter de deur. Daarnaast motiveren deelnemers in een groep elkaar, ze wisselen ervaringen uit en last but not least: het is gezellig.

ViFo fysiek en mentaal

Bij alle onderdelen van het programma werken we aan fysieke (lichamelijke) en mentale (geestelijke) vitaliteit. We komen in beweging. Niet per se met het doel je conditie te verbeteren, maar ook om je geest soepel te houden en te versterken. Immers, een soepele geest gaat makkelijker om met stress en mentale kracht versterkt je gevoel van eigenwaarde, je zelfvertrouwen en daadkracht.

ViFo voordelen

  • Een levendiger leven!
  • Persoonlijke groei!
  • Flexibel omgaan met stress en tegenslag!
  • Structureel veranderen en volhouden van gewoontes!
  • Energiek en fit worden en blijven!

Tarieven

Persoonlijk traject (3 maanden)
Om de week                                                             € 595,00
Coaching inclusief een wekelijkse training       € 895,00

Groep 4-5 personen (3 maanden)
Wekelijks                                                     € 375,00
met als extra optie
3 uur persoonlijke adhoc coaching        € 225,00

 Deelname/aanmelding

Belangstelling voor het ViFo programma?
Bel 06 2871 4288 voor een kennismakingsgesprek, dan kijken we welke vorm jou het beste past.