Om te veranderen moet je in beweging komen. Dat kan spannend, vermoeiend of zelfs pijnlijk zijn. Het vraagt moed. Leven op de automatische piloot is nu eenmaal comfortabel. Ik help je graag routes te bewandelen die je stap voor stap brengen waar je wilt komen. Ik help je met de uitdagingen aangaan bij de moeilijke stappen. Ik help je aan krachtige tools die je verder brengen.

Stap voor stap veranderen

De eerste stap

Eerst ga je op zoek naar gewoontes die je wilt veranderen.

De tweede stap

Je gaat oefenen en past stukje bij beetje je nieuwe gewoontes toe. Je wapent je tegen de op de loer liggende afleidingen. Deze stap vraagt moed, focus en doorzettingsvermogen.

De derde en laatste stap

Je zet de puntjes op de i. Je gaat intensiever werken aan je nieuwe gewoontes. De focus ligt hier op het volhouden.

Tijdens de verschillende stappen krijg je huiswerk. De uitgewerkte opdrachten dienen als naslagwerk dat je erbij kunt pakken als het even wat minder gaat.