Vitaliteitsprofessional

Wat ik doe is counselen, coachen en trainen naar beter leven op wijsheid. Met gesprekken en in beweging zijn ontdek je wat er voor jou werkelijk toe doet en waarmee je het verschil kunt maken. Hoe je de regie over een goed en gezond leven kunt nemen en houden. Eenmaal op pad versterk je je eigen kracht, hou je meer focus op je motivatie en verhoog je je veerkracht.

Waar sta jij in het leven?

1. Verkennen

Voordat je met jezelf aan de slag gaat, maak je de balans op. Waar sta je op dit moment in het leven?
lees meer

2. Veranderen

Om te veranderen moet je in beweging komen. Dat kan spannend, vermoeiend of zelfs pijnlijk zijn. Het vraagt moed.
lees meer

3. Volhouden

Regelmaat, Ritme en Rust zijn de ingrediënten die je helpen om nieuwe gewoontes vol te houden.
lees meer

Verhalen

Lees het laatste nieuws...

Nieuw!! VifoFit
Verandering begint met ViFo Je staat op het punt in beweging te komen! Een goede keuze! De juiste richting vinden in je leven maakt je veerkrachtig. Je ontdekt je passies en ontwikkelt wilskracht. Kortom, je straalt vitaliteit uit! Ontdek mijn nieuwste programma ViFo, vitale focus. De ontdekkingsreis begint hier. Het ViFo programma bestaat uit drie […]

Goed leven in vitale gezondheid
Inmiddels met vele jaren aan praktijk- ervaringen, bijscholingen en cursussen volgen blijkt dat een gezonde leefstijl leiden eigenlijk helemaal geen grote geheimen kent. Het komt er vooral op neer om gewoon te doen wat je moeder je vroeger ook al vertelde. “Eet je groente op, kom van die bank, op tijd slapen, ga naar buiten, […]

Goed 2022
De tijd van oliebollen, knallende kurken en aftellen komt er weer aan. Het nieuwe jaar begint. Tijd om vooruit te blikken. Je lijstje met nieuwe voornemens ligt misschien al klaar. Maar, zo’n nieuw jaar is ook een goed moment om terug te kijken. Heb je gedaan wat je je vorig jaar hebt voorgenomen? Zijn je […]
Bekijk alle verhalen