Vitaliteitsprofessional

Wat ik doe is counselen, coachen en trainen naar beter leven op wijsheid. Met gesprekken en in beweging zijn ontdek je wat er voor jou werkelijk toe doet en waarmee je het verschil kunt maken. Hoe je de regie over een goed en gezond leven kunt nemen en houden. Eenmaal op pad versterk je je eigen kracht, hou je meer focus op je motivatie en verhoog je je veerkracht.

Waar sta jij in het leven?

1. Verkennen

Voordat je met jezelf aan de slag gaat, maak je de balans op. Waar sta je op dit moment in het leven?
lees meer

2. Veranderen

Om te veranderen moet je in beweging komen. Dat kan spannend, vermoeiend of zelfs pijnlijk zijn. Het vraagt moed.
lees meer

3. Volhouden

Regelmaat, Ritme en Rust zijn de ingrediënten die je helpen om nieuwe gewoontes vol te houden.
lees meer