Fysieke en mentale coaching

Wat ik doe is jou begeleiden meer uit het leven te halen. Gesprekken en oefeningen helpen je in beweging te komen. Je ontdekt wat er voor jou werkelijk toe doet en hoe je de regie over je leven kunt nemen of houden. Eenmaal op pad versterk je je eigen kracht en krijg je meer energie.

Waar sta jij in het leven?

1. Verkennen

Voordat je met jezelf aan de slag gaat, maak je de balans op. Waar sta je op dit moment in het leven?
lees meer

2. Veranderen

Om te veranderen moet je in beweging komen. Dat kan spannend, vermoeiend of zelfs pijnlijk zijn. Het vraagt moed.
lees meer

3. Volhouden

Rust, Ritme, Regie, de ingrediënten die je helpen om nieuwe gewoontes vol te houden.
lees meer

Verhalen

Lees het laatste nieuws...

Hee Peter, wat doe jij nu eigenlijk?
Heel veel mensen uit mijn omgeving vragen mij wat ik nu precies doe. Zeker na mijn verandering van mijn nieuwe bedrijfsnaam; Peter van Lit, Fysieke en mentale coaching. Met mijn oude naam De LIJVbeweegcoach was het vaak al duidelijk, door het woord beweeg in mijn bedrijfsnaam te gebruiken, dat ik vooral bezig was met het […]

Nee zeggen kan best lastig zijn
Groeisprongetjes van een baby zijn nergens zo duidelijk beschreven als in het boek “Oei, ik groei…”, een handboek voor papa’s en mama’s in spe. Mijn dochters zijn al jaren uit de luiers, maar toch pak ik dit boek er nog eens bij om mijn eigen groeisprong te verklaren. Peter van Lit LIJV beweegcoach verandert naar […]

Breng je leven (weer) in beweging
Een aantal weken geleden kreeg ik een man in mijn praktijk. Hij was de zestig gepasseerd en heeft een verantwoordelijke functie. Hij vindt zijn werk nog steeds heel leuk. Echter bemerkt hij bij zichzelf dat zijn dagen en werkzaamheden hem steeds meer energie vragen en maakt zich bovendien een beetje zorgen over zijn toekomst als […]
Bekijk alle verhalen