Vitaliteitsprofessional

Wat ik doe is counselen, coachen en trainen naar beter leven op wijsheid. Met gesprekken en in beweging zijn ontdek je wat er voor jou werkelijk toe doet en waarmee je het verschil kunt maken. Hoe je de regie over een goed en gezond leven kunt nemen en houden. Eenmaal op pad versterk je je eigen kracht, hou je meer focus op je motivatie en verhoog je je veerkracht.

Waar sta jij in het leven?

1. Verkennen

Voordat je met jezelf aan de slag gaat, maak je de balans op. Waar sta je op dit moment in het leven?
lees meer

2. Veranderen

Om te veranderen moet je in beweging komen. Dat kan spannend, vermoeiend of zelfs pijnlijk zijn. Het vraagt moed.
lees meer

3. Volhouden

Regelmaat, Ritme en Rust zijn de ingrediënten die je helpen om nieuwe gewoontes vol te houden.
lees meer

Verhalen

Lees het laatste nieuws...

Als vitaliteitscoach bij 'Trots op Zeeland'
Fysiek & mentaal spelen Een aantal weken geleden zijn bij Omroep Zeeland beelden gemaakt van coaches van Zeeuws Vitaal die werkzaam zijn in de natuur. Als vitaliteitscoach heb ik samen met Michael Dekker in een filmpje van een aantal minuten mogen uitleggen wat mijn werk zoal inhoudt. De beelden zijn mooi gefilmd in natuurgebied de […]

Beter Leven met Peter
Handleiding voor het leven Een beter leven staat kort vertaald voor; vrij, veerkrachtig en zinnig in het leven staan. Iedereen kent in zijn leven wel momenten dat je ‘struikelt’ over het leven zoals ook momenten dat we de ‘wind mee’ hebben. Een traject is een soort handleiding voor je persoonlijke leven rondom werk- en privésituaties […]

Jezelf ont-moeten vraagt moed.
,,Ik zou zo graag eens wat minder van mezelf moeten. Mijn lat lager kunnen leggen, zonder schuldgevoel. Dat zou me een hoop energie schelen’’, zegt Henriëtte een aantal maanden geleden in ons kennismakingsgesprek. ,,Dag in, dag uit ben ik vooral bezig met van alles moeten. Ik moet dit, ik moet dat. Dit moet zus, dat […]
Bekijk alle verhalen