Voordat je met jezelf aan de slag gaat, maak je de balans op. Waar sta je op dit moment in het leven? Hoe ga je om met de uitdagingen die het leven je toewerpt? Uitdagingen op het gebied van vitaliteit, gezondheid en fitheid. Ik help je bij het vinden van de antwoorden en het nemen van goede stappen.

Jouw eigen sterke eigenschappen en talenten ontdekken

In dit deel van de coaching onderzoek je wat jouw persoonlijke waarden, eigenschappen, drijfveren en talenten zijn of te wel je krijgt weer zicht op jouw authentieke zelf. Met oefeningen en opdrachten ga je op een mooie ontdekkingsreis naar wat je echt wil. Dit vormt de basis voor de training en coaching.