Veranderen van gewoontes is lastig. Nieuw gedrag volhouden vergt doorzettingsvermogen. En dat klinkt moeilijker dan het is. het gaat erom dat je er dagelijks mee bezig bent. Alleen als je lang genoeg volhoudt wordt nieuw gedrag een gewoonte. Uiteraard verloopt zo’n proces niet vanzelf.
Peter de vitaliteitscoach
Onder begeleiding van een vitaliteitscoach zul je merken dat veranderen je goed afgaat. Jouw coach speelt in op alle belemmeringen die je opwerpt. Hij leert je vaardigheden aan. Uiteindelijk haal je meer uit jezelf. Thuis, op je werk, bij je familie en vrienden. Je staat vitaal en gezond in het leven.